Passei para postar um pouco da minha alimentação hoje:
Almoço:
Saladinha colorida: alface + tomate+ repolho roxo+ milho verde+ ovo cozido
e de sobremesa: gelatina de abacaxi.
Antes de malhar comi uma barrinha de cereal.
E depois da academia, fiz uma vitamina que ficou deliciosa:
Utilizei: 03 morangos pequenos+ 1/2 pêra + 1 banana+ leite desnatado + aveia.
OIE LINDA
ResponderExcluirTEMPAO Q NAO VENHO AK AFF
BEM SO TENHHO QUE TE PARABENIZAR PELAS CONQUISTAS
VAI EM FRENTE
BUSCAR A SAUDE É TUDO
QUERIA TÁ NESSA VIBE VIU..
MEIO DESANIMADA COM O PESO ULTIMAMENTE
E MAIS AINDA COM A MINHA FALTA DE REAÇÃO
ENFIM..
AMIS VAMO QUE VAMO RSSSS
BJOKASSSS
Bom Dia.
ResponderExcluirEssa salada está linda. Me deu até vontade de comer uma igual.
Bjoks
Buscando forças na blogosfera, encontrei o seu blog e não preciso dizer que foi um baita apoio, ja havia passado por aqui antes, mas acredito que nunca tivesse comentado.
ResponderExcluirMaravilhoso ver exemplos como o seu !
Bjs